濰坊日報(bào)社濰坊融媒訊 孩子上了初中后，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子突然發(fā)生了很大的變化。初中生在學(xué)習(xí)中面臨著諸多的壓力和挑戰(zhàn)，同時(shí)正處于青春期這一特殊階段，生理和心理都在發(fā)生著變化。由于中學(xué)生在性格、思想和行為等方面各有不同，因此，在心理疏導(dǎo)中要根據(jù)其特點(diǎn)進(jìn)行針對性地指導(dǎo)和幫助。

　　為了幫助家長更好地引導(dǎo)孩子，解決初中生的心理健康問題，保障學(xué)生健康成長，近日，記者采訪了有著十余年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的濰坊實(shí)驗(yàn)中學(xué)專業(yè)級家庭教育指導(dǎo)師、心理健康教育專職教師劉娜，聽她講述關(guān)于呵護(hù)初中生心理健康的那些事。

面對“中二少年”

家長該怎樣破局

　　近日，家住濰城區(qū)帝華城小區(qū)的吳女士談到自家女兒時(shí)說，孩子之前一直很聽話，成績也不錯(cuò)，可到了初二就經(jīng)常和家長頂嘴，讓她做點(diǎn)事情總是愛答不理的，學(xué)習(xí)成績也下降了許多。更令吳女士傷腦筋的是，班主任跟她談話時(shí)說女兒上課打瞌睡，不認(rèn)真聽講，有時(shí)還會(huì)在課上和老師頂嘴……面對這樣的情況，吳女士不知該如何應(yīng)對了。

　　孩子怎么突然就變成這樣了呢？為什么會(huì)有這么大的變化呢？

　　劉娜在接受采訪時(shí)解釋說，目前在初中階段，流傳著這樣一句話——初一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。意思是說，初二是初中的一道坎，是學(xué)生情緒多變、青春期萌發(fā)的一個(gè)“危險(xiǎn)階段”。初一的學(xué)生剛從小學(xué)升上初中，對新環(huán)境還很陌生，需要一個(gè)適應(yīng)過程，而初三的學(xué)生則因升學(xué)壓力不得不全身心投入學(xué)習(xí)。相比之下，初二的學(xué)生既熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，又沒有明顯的壓力，生理上的變化也讓他們更需要個(gè)性發(fā)展的空間，網(wǎng)絡(luò)上又把這一時(shí)期的青少年稱為“中二少年”，把這一時(shí)期的獨(dú)特心理和行為稱為“中二病”。

　　面對“中二少年”，家長又該如何破局？

　　劉娜說，“中二病”是孩子成長過程中必經(jīng)的一個(gè)階段，家長之所以感到焦慮、困惑，是因?yàn)樗麄儧]有隨著孩子成長而成長，他們覺得自己的權(quán)威受到了挑戰(zhàn)，因此，兩方之間才會(huì)產(chǎn)生沖突。家長和老師都應(yīng)特別關(guān)注這個(gè)時(shí)期孩子的變化，在接受理解的基礎(chǔ)上從容應(yīng)對、不急不躁、坦率交流，同時(shí)要給予孩子一定的空間、自由，讓其健康成長。

　　提到吳女士女兒成績有所下降的問題，劉娜表示，其實(shí)孩子嘴上不說，心里肯定也是著急的，所以建議家長要先撇開孩子的成績不談，重點(diǎn)關(guān)注孩子在學(xué)習(xí)中遇到的問題，和孩子一起分析并找出原因，共同尋找解決辦法，這樣才能從根本上解決問題，這是關(guān)鍵。家長要與孩子成為“一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”，多去換位思考，幫助孩子把學(xué)習(xí)上遇到的難題解決了，成績自然就上去了。

　　同時(shí)，家長要注意調(diào)整和孩子的溝通方式，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理變化。大多數(shù)家長在孩子上初二以前，習(xí)慣于用“大家長式”進(jìn)行管教。隨著青春期的到來，孩子逐漸長大，自我意識也隨之增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候家長就要改變與孩子的交流方式，要守住自己的情緒，學(xué)會(huì)聆聽，不要隨意打斷孩子的發(fā)言。如遇孩子心情煩躁，不愿跟家長交流時(shí)，切記不要步步緊逼，可采取其他方法，比如給孩子寫個(gè)小紙條、發(fā)個(gè)短信等方式，從細(xì)節(jié)上關(guān)注孩子，讓孩子慢慢打開心結(jié)，引導(dǎo)他們走過這段特殊而美好的青春時(shí)光。

小學(xué)成績優(yōu)秀

初中“一落千丈”怎么辦

　　記者采訪了解到，許多初中生家長都面臨過一個(gè)令人擔(dān)憂的問題，那就是孩子在小學(xué)時(shí)表現(xiàn)出色，但一到初中，孩子的成績就會(huì)出現(xiàn)明顯波動(dòng)，甚至在小學(xué)名列前茅的學(xué)生，進(jìn)入初中后也有突然掉隊(duì)的。這一現(xiàn)象不僅讓家長焦慮，也給孩子帶來了不小挫折感。

　　明明孩子很聰明，小學(xué)成績也很好，怎么到了初中成績就“一落千丈”呢？

　　劉娜說，孩子從小學(xué)升到初中，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)通常會(huì)顯著增加，這是許多孩子成績下滑的主要原因之一。與小學(xué)相比，初中課程更加復(fù)雜，涉及更多的學(xué)科和知識點(diǎn)，孩子需要花更多的時(shí)間來完成作業(yè)、復(fù)習(xí)課程和準(zhǔn)備考試。同時(shí)，學(xué)科分化也變得更加明顯，需要應(yīng)對多門課程的挑戰(zhàn)。這種學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加可能會(huì)導(dǎo)致一些孩子感到壓力重重，隨之影響其學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。這種情況下，孩子可能會(huì)感到學(xué)習(xí)變得無聊和枯燥，對學(xué)校和課程失去熱情，從而不再積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，只是為了應(yīng)付考試而勉強(qiáng)學(xué)習(xí)。這種缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣的態(tài)度，往往就會(huì)導(dǎo)致成績下降。

　　那么，遇到這種情況，家長們該怎么做呢？

　　首先，要幫助孩子應(yīng)對初中的學(xué)業(yè)壓力，家長們可以幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這包括制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間分配來完成作業(yè)和復(fù)習(xí)課程。此外，鼓勵(lì)孩子采用高效的學(xué)習(xí)方法，如主動(dòng)提問、理解概念、進(jìn)行課外閱讀等，這些好的習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法也可以幫助孩子更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加。

　　家長也可以通過激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣來幫助他們保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在平時(shí)聊天時(shí)，有意識地去與孩子討論他們的職業(yè)興趣和未來目標(biāo)，以幫助他們明確學(xué)習(xí)的重要性。有時(shí)，孩子自己制訂的規(guī)劃目標(biāo)，更能激發(fā)孩子積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)知識和技能的潛力。家長們還要經(jīng)常給予孩子鼓勵(lì)和支持、安慰和理解，更要相信他們有足夠的能力克服困難。健康的身體和頭腦也可以提高學(xué)習(xí)效率，讓孩子每天參加一些戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間，以便減輕壓力和疲勞。

　　劉娜還提醒各位家長，一定要重視在小學(xué)階段的閱讀積累，這是非常關(guān)鍵的一項(xiàng)。更多的閱讀量能使孩子的基礎(chǔ)知識更扎實(shí)，即便在面對靈活度不斷增加的考試難度時(shí)，當(dāng)積累量達(dá)到一定程度后，孩子也能游刃有余地駕馭。字詞基礎(chǔ)、閱讀能力、上課專注力、邏輯思維能力以及心理健康指數(shù)，這幾項(xiàng)基礎(chǔ)打得好，到了初中大都不會(huì)掉隊(duì)，就算一時(shí)掉隊(duì)，經(jīng)過調(diào)整，孩子的學(xué)習(xí)成績也會(huì)很快提升上來。

濰坊日報(bào)社全媒體記者: 何賽/文